Grenade Creatine %100 Saf Kreatin Monohidrat 500 Gr Özellikleri
Marka: Grenade
Menşei: İngiltere
Servis Sayısı: 100
Servis Miktarı: 5 g
Servis Başı Fiyat: 5,99 TL
Ürün Öne Çıkanları:
- %100 Saf Kreatin Monohidrat: En yük saflıkta, katkısız formül.
- 100 Servislik Ekonomik Paket: Uzun süreli kullanım için ideal.
- Hızlı Emilim & Etkin Sonuç: Antrenman verimliliğini artırır.
Grenade Creatine ile Gücünüzü Katlayın
Grenade Creatine, sporcuların dayanıklılık, güç ve kas kütlesi hedeflerine ulaşması için özel olarak formüle edilmiş tamamen saf kreatin monohidrat içerir.
Bilimsel araştırmalarla desteklenen bu formül, yüksek yoğunluklu antrenmanlarda enerji üretimini destekleyerek performansınızı zirveye taşır.
Neden Grenade Creatine Tercih Edilmeli?
- Kanıtlanmış Etkinlik: Kreatin monohidrat, patlayıcı güç gerektiren egzersizlerde performansı %15'e kadar artırabilir. (Journal of Strength and Conditioning Research, 2022). Grenade Creatine, kas hücrelerinde ATP sentezini hızlandırarak enerji depolarını yeniler.
- Hızlı Çözünürlük & Emilim: Toz formu, su veya sporcu içecekleriyle kolayca karışır. Antrenman öncesi/sonrası hızlı tüketim için idealdir.
- Ekonomik ve Uzun Ömürlü: 500 gramlık paket, 5 gramlık 100 servis içerir. Aylarca yetecek bu miktar, bütçe dostudur.
Kullanım Talimatları: Seviyenize Göre Optimize Edin
Kreatin kullanımı, fitness hedeflerinize ve deneyim seviyenize göre kişiselleştirilebilir:
- Başlangıç Seviyesi (İlk 7 Gün – Yükleme Fazı): Günde 1 ölçek (5g) antrenman sonrası veya sabah alın. Kaslarınızın kreatinle doymasını sağlamak için bu fazı öneriyoruz.
- İdame Fazı: Yükleme sonrası, günde 1 ölçek (5g) antrenman günlerinde hemen sonra, antrenmansız günlerde sabah alın.
- İleri Seviye Sporcular İçin: Yüksek hacimli antrenman yapanlar, günde 2 ölçek (10g)’a kadar tüketebilir. (Doktorunuza danışın.)
Not: 250-300 ml su veya meyve suyu ile karıştırıp için.
Bilimsel Sonuçlar: Kreatin Neden İşe Yarar?
Kreatin, vücudun doğal olarak ürettiği ve kırmızı et/balıkta bulunan bir bileşendir. Grenade Creatine ile alınan ek doz:
- Kas Hücrelerinde Su Tutulumunu Artırarak hacim kazandırır.
- Laktik Asit Birikimini Geciktirerek yorgunluğu azaltır.
- Protein Sentezini Destekleyerek kas onarımını hızlandırır.
Greande Kreatin Hakkında Sık Sorulan Sorular
1. Kreatin Kilo Aldırır Mı? Kas hücrelerindeki su artışı geçici bir tartı artışı yapabilir, ancak yağlanma yapmaz.
2. Kadınlar Kullanabilir Mi? Kesinlikle! Kreatin, cinsiyet fark etmeksizin tüm sporcular için güvenlidir.
3. Yan Etkisi Var Mı? Bazı bireylerde mide hassasiyeti görülebilir. Bu durumda dozu 2-3 grama düşürün.
Grenade Creatine ile Farkı Hissedin!
Grenade Creatine, en saf formda kreatin monohidrat sunarak antrenmanlarınızdan maksimum verim almanızı sağlar. İster CrossFit ister vücut geliştirme yapın, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için bu ürünü deneyin.